28 de Mayo Golpea tú Primero

28 de Mayo Golpea tú Primero

El Día Internacional de Acción por la Salud de la mujer nos habla de generar un impacto para el bienestar y la salud integral de las mujeres! .

Recordemos que la Salud no es solo la ausencia de enfermedad o malestar, debemos incluir muchos factores de la vida diaria en las mujeres para tener un estado óptimo de salud! Hoy queremos dejarles algunos consejos para llevar una vida más saludable con nuestra campaña desde el día a día de aliadas, voluntarias y embajadoras que con pequeñas acciones van tomando acción sobre su salud:

  • Ejercítate diariamente.
  • Consume frutas, verduras y legumbres.
  • Practica ejercicios de respiración y meditación.
  • Comparte tiempo de calidad con tus seres queridos.
  • Sonríele a la vida.
  • Busca siempre lo positivo en cada situación.
  • Lucha por tus sueños.
  • Vive a plenitud.
  • Cuida de los tuyos.

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